さいきん、体重の減りがとどこおりがちだった。ダイエット目的じゃなかった。ただ楽しく運動していたら勝手に引き締まっていった。けれど祖母に褒められたときになにか「いやなスイッチ（抵抗）」が入ったことを感じてはいた。受動的。愛されたい。認められ…

セドナメソッドで依存症解放を行う。トラウマを消したいと思うのもトラウマ自体も恐怖依存症だと思ったのでやってみた。結果は、気持ち悪い気持ち悪と嫌がっていると活性化する。 ・気持ち悪いと抵抗すると気持ち悪さが増していく：活性化する相手の抵抗して…

自分はできないと思うと、 ・成功率が低下、失敗率上昇・成功して得るより消耗が大きい・失敗すると消耗が大半で資源が大幅減少・自分で難易度を上げている・余計な資源消費・コップの水（資源）が消費激しく枯渇しがち自分はできると確信すればするほど・成…

お金の心配をするとエネルギーが心配に注がれる。余計な資源を消費する。お金の「心配」により、お金を使うたびに資源を消費する。余計に消費したぶんが、恋愛、家族、食欲、セックス、スマホ、依存行為全般などでまかなおうとする可能性が高くなる。”いつの…

自分のそれらの映像を、笑って観られる余裕がでてきた。 外から持ち込まれるものは、すべて気分が悪い。 気分が悪いものは、すべて外から持ち込まれている。 それを自分の問題として解決しようとしたり、 深刻に受け止めること、自分ごととして捉えることは…

気分の悪いこと（問題や障害になっていると感じること全般）はすべて「外」からやってくる。それを問題すると、気分の悪さは活性化する。深刻に「自分ごと」として聴くと、たいてい、活性化している。瞑想をしていてイライラする体験をする人も多いと思う。…

かんたんな気分と自分の状態の見分け方：◎気分がいいなら、能動的。自己信頼。外側のものは取捨選択する。◎気分悪いときは、受動的。自己他者外的不信感でいっぱい（ぜんぶ敵の感覚）。①他人の主導権を握ろうとしている（攻撃的受け身）他人の主導権を握り、…

自分で注文した寿司がまわってきたら？ほんとうにその皿、取れます？ 取る許可、出せます？ 「そりゃ食べたいから食べるよ、取るよ」ですか？ じゃあなんでほかの許可は出さないんですか？ 宇宙にオーダーする。 宇宙が求めたものをくれない。 あの人にはあ…

私はいつものパターンでブログ記事を書いてしまう。ブログ記事をこれまで書いていたことは「結果」だ。結果を変えることはしないけれど、意味があったのだろうかといつも思ってしまう。なんだか虚しさを感じてしまう。時間の無駄じゃないのかとか、誰の役に…

私にとって他人は「結果」だと思っている。他人のすべてが映画を見終わったあとの感想だと思っている。どれだけ映画の出来がひどくても、映画は結果で、感想も結果だ。ただ私にとってはその映画お見た「結果」が最悪だと思うが、映画や映画を見るといった行…

体調不良でちょっと寝ていた。 ずっとトラウマに悩んでいたことはさんざん書いてきた。 数年間、はまりつづけた「結果」への泥沼だった。 私は人生の一定区間（トラウマが起きたはじまりから終わりまでの区間）をA区画とする。 A区画の視点から終点までの＜…

">生きる意味は挑戦すること、挑戦することが経験値がっぽり稼ぐチャンス 「私には無理」 無理⇒挑戦（経験値稼ぎ）の範囲を狭めている。 魂（自分の本質）が本領発揮＆死後の経験値になるのは、 挑戦の意欲！！ 結果に価値を置く人は意外と魂（本質や死後）…

これって感情表現ってことなんだな。 瞑想でも開放するのは感情だし、 セドナメソッドの解放って感情表現の練習っていうか。 表現を思い出し、表現してもいいって許す、ってことなんだな。 数秘術：私は数秘３をいっぱい持っている。BとかSとか。ついでにIT…

リスクヘッジ。 数秘５は対の４のように考えすぎたり怖がりすぎて行動できなかったり、 失敗するためにあえて行動して恐怖を解消したりすることがある。 行動して恐怖が解消できればいいけれど、 逆に何も考えないで突っ込んだあげく、さらに怖いやイヤだを…

コップが二つある ひとつは「喜び」 ひとつは「恐れ」 水を「エネルギー」とする コップを「願望の形」とする 恐れのコップに計量カップから水を注ぐと恐れが実現する 水を集中的に注ぐことでそれが実現する 恐れのコップに水を注いでいるとき 人は恐れから…