体調不良でちょっと寝ていた。 ずっとトラウマに悩んでいたことはさんざん書いてきた。 数年間、はまりつづけた「結果」への泥沼だった。 私は人生の一定区間（トラウマが起きたはじまりから終わりまでの区間）をA区画とする。 A区画の視点から終点までの＜…

不快感の瞑想 犯人を殺す：一種の恐怖心からの抵抗。犯人と恐怖から逃れるための反応だった。 安心と制御からの抵抗。 自分を殺す：一種の恐怖心からの抵抗。殺すのと同様に、戦ったり逃れたりする手段であり抵抗に当たる反応だった。安心と制御からの抵抗。…

性的暴行事件について、父親への抵抗を解放してから肉体の不調についての解放に入った。 どうも心臟ではなく、腹や胃腸や肺あたりに不調があったようで、途中でテーマ変更を加えながらセドナメソッドで抵抗を解放していく。 性的暴行事件のフラッシュバック…

レイプに関する解放 根源的欲求をひとつずつ解放してみた。 テーマは映像で、男からの性的暴行への嘔吐映像。 ・制御されたい：恐怖で手も足も出なかった ・愛したい：愛するまで許されないと感じた ・安全or承認：言うことをすべて聞くまで許されないと感じ…